健康に気を配りたいなと思う。

健康だった旦那も年なのだろうか、、、最近健康に気をつかってる。といいながら、タバコは吸うし、毎日ビール(発泡酒だけどね)飲んでるからどーなの、と思うけれど。
だからこそ、健康が心配なんだろうねえ。ヨーグルトを買ってきては食べてたりしてます。ビールを焼酎に代える宣言は一度っきりで続かなかったですけどね。

 

とはいってもなんでもかんでも我慢してストレスが溜まって結果的にうつ病などになっても困るからほどほどに頑張って欲しいナという感じですが・・・

 

なので、私もなるべく脂っこい食べ物は続けて出さないようにするとか朝食を多めにして夕飯を少なめにするとか、小さいことですけど気をつけるようにしています。
我が家はどうしても油物が大好きなので、メインがこってりしてるんですね。野菜ばっかりだとメインはなに?ってなっちゃう。
だから野菜でメインっぽくなる食べ物を研究しているところです。

 

やっぱり一家の大黒柱には頑張って健康でいてほしいですからね。まずは禁煙をしてほしいのですが、本人にその気が全くないのでしょうがないです。
酒はやめろって言えないですしね。自分はまだ授乳中で飲めないけど、解禁したら飲みたいですから。