身体 食べ物

生姜配合の青汁。

青汁にもいろいろ種類があるけれど、生姜入りの青汁もある。何がいいかっていうと冷え性の人には生姜配合によって体がポッカポカですよね。でも冬ならいいけど、夏に生姜入りはないかなぁと思う人もいるでしょうね。でも、今夏でも冷え性で困まっている人いるでしょう。
外に出ればもちろん暑いんだけれど、屋内に入ると空調がばっちり聞いているし、働いている人の中には社内が寒すぎてカーディガンを羽織りながら仕事をしている人もいます。

 

空調で温度調節はしていますが、やはり男性と女性では暑さに温度差がどうしても発生してしまう。

 

そうなるとどうしても男性の温度に合わせることになるので、女性にとっては寒くなってしまって夏でも冷え性に悩まされてしまう人もいますね。以前仕事を始めたばかりの時あまりの寒さに肩こりがひどくなって体調不良になってしまうこともありましたよ。

 

そんな時に生姜入りの青汁を飲んでおけば体調不良にはならずに済んだかもしれないなぁ。

 

自分が摂りたいなと思う成分が含まれている青汁を選ぶのがよさそうですね。

 

生姜配合の青汁で夏バテ防止と冷え性解消を期待しちゃうよね。

健康だった旦那も年なのだろうか、、、最近健康に気をつかってる。といいながら、タバコは吸うし、毎日ビール(発泡酒だけどね)飲んでるからどーなの、と思うけれど。
だからこそ、健康が心配なんだろうねえ。ヨーグルトを買ってきては食べてたりしてます。ビールを焼酎に代える宣言は一度っきりで続かなかったですけどね。

 

とはいってもなんでもかんでも我慢してストレスが溜まって結果的にうつ病などになっても困るからほどほどに頑張って欲しいナという感じですが・・・

 

なので、私もなるべく脂っこい食べ物は続けて出さないようにするとか朝食を多めにして夕飯を少なめにするとか、小さいことですけど気をつけるようにしています。
我が家はどうしても油物が大好きなので、メインがこってりしてるんですね。野菜ばっかりだとメインはなに?ってなっちゃう。
だから野菜でメインっぽくなる食べ物を研究しているところです。

 

やっぱり一家の大黒柱には頑張って健康でいてほしいですからね。まずは禁煙をしてほしいのですが、本人にその気が全くないのでしょうがないです。
酒はやめろって言えないですしね。自分はまだ授乳中で飲めないけど、解禁したら飲みたいですから。

続きを読む≫ 2014/11/08 00:15:08

青汁は、スーパーで食材を買うのとは違って、行き当たりばったりで買うものではないと思うんですよね。青汁と試そうと思ったら、家族や友達に飲んでいる人がいればその人に味や価格・飲み方などレクチャーしてもらえるだろうけど、なかなかそういう話題って出ないからね。そうなると比較サイトとか口コミを検索してしまいますよね。

 

店頭で青汁を探すっていう手もあるけれど、いろいろあって訳が分からないし、店頭で長い間いるのって、難しいからね。私はいつも5分以上探して決まらないと諦めちゃうんですよね。買い物って商品とのフィーリングもあるから。だから、ネットの検索サイトで比較や青汁ランキングが出ていると見ちゃいますね。ネットなら、長時間見ていても大丈夫だしね。

 

それでもたくさんある青汁から一つを選ぶのは大変だけど、楽しいんですよね。自分の知らない青汁とか出てくると「こんなのもあるんだぁ」って。

 

でも、あまりに検索して時間をかけすぎて、見ただけで満足してしまいそう♪買うのは、まだまだ先になりそうだなぁ。

続きを読む≫ 2014/09/13 17:03:13

でも一番感じたのは25歳から26歳になったときに、25歳の時はハンドクリームなんて必要なかったけど、26歳の冬に「あ、手ががさがさだ」と思いました。それ以来ハンドクリームは欠かせません。

 

それ以外にも日々老化を感じます。健康や美容にいいと聞けばなるべく試すようにしています。

 

しかも値段が手ごろなどなおやりたくなる。小麦粉パックやオリーブオイルパックやマッサージはよくやります。
手頃にできて本当によいですよ。

 

友達が手作り化粧水作るといえば一緒に作るし、なんでもやってみたいのです。

 

ムダ毛の自己処理も良くないと聞きカミソリをやめました。
安いからっていつも使ってたけど、そうよね普通に考えても肌を傷つけてるよね。
そこでとりあえず電気シェーバー買ったよ。

 

でもさ、やっぱり脱毛サロンに通った方がいいんじゃないか?って思うようになりました。

 

結構今は脱毛サロンは安いみたいだし、そこまで怪しいサロンもないみたいだし。

 

たまにあるみたいなんで、大手に通えばいいかな?とも思う。けど結構忙しくて通えるかが心配。だからまだ電気シェーバーで粘ってます。
友達は家庭用脱毛器のケノンっていうのを使ってるっていうけど・・・どうだかなぁ・・・何が良いのか悩みます。

続きを読む≫ 2014/08/02 13:49:02

メイクの流行りは毎シーズン変わりますが、最近はずっとナチュラルメークが流行っていますよね。でも、ナチュラルメークにもいろいろあって今はすっぴん風メイクが流行っているそうです。
すっぴん風メイクといったら、素肌がきれいじゃないとけっこうむずかしいもの。

 

こんなに流行しているとフェイシャルエステで素肌を磨いたりしないといけないかもしれません。ちゃんとメイクをしつつ、すっぴんの雰囲気をだすなんてむずかしいー。

 

みなさんすっぴん風メイクをする時に苦労するところで、クマが消えない。シミが消えない。透明感が出ない。くずれやすい。てかりやすい。などに悩んでいるそうです。素肌がきれいな人は苦労が少ないですが、お肌のトラブルはみなさんどこかはあるものですよね。お肌のトラブルをカバーするためにもメイクはありますから、すっぴん風にするためには、さらにメイクの腕も必要ですよね。

 

今期の新作コスメはすっぴん風に対応したものも揃っているみたいなので試してみたいですね。

 

後は、脱毛も必要ですかね。メイクが薄くなると、産毛なんかも目立ちますからね。エピレや脱毛ラボなんかが最近人気があるみたい。
★参考★脱毛 エピレ

 

顔の脱毛だと、特にエピレが良いっていう話は聞いたことがあるけど、どうなんだろう?

続きを読む≫ 2014/07/21 15:58:21 blog

以前に野良猫を手名づけました。そのネコちゃんの話です。子猫を4匹生んだので実家の方で飼っています。

 

いつの間にか一番お気に入りだった子猫が行方不明になっちゃって今は親と子猫3匹の4匹です。

 

ほぼ毎日猫に会いに行っているのです。

 

昨日も猫に会いに行ったら親猫がお出かけ中でいなかったのです。近くにいないかなと舌打ちをしてみたらそれに反応して遠くでなく声がしました。

 

声の方向へ行ってみると親猫がいたのですが直接私の方へは来れないところにいました。

 

私を見つけて「にゃん」と泣いたと思ったら私から遠ざかるように歩いて行っちゃいました。

 

そしたら遠回りをしてダッシュして私のもとへ寄ってきたんです。

 

普通犬が飼い主に向かって走り寄ってくる姿を見ることはあります。
猫といえば気まぐれな動物で警戒しながら壁に沿ってやってくる姿を想像します。

 

それが一目散に私に走ってくるなんて・・・
その姿を見たらもうメロメロにまいっちゃいました。野良猫でもここまでなついてくれるんですね〜

 

もうかわいくて仕方ありません。

続きを読む≫ 2014/06/14 16:01:14 blog

動物に直接触れて触れ合える動物園ってありますよね。うさぎを抱っこしたり、やぎにエサをあげれたり。
子どもにはこういう機会を作ってあげるといいのだろうけど私動物を触ったりするのが苦手で・・・怖いんですよねぇ。

 

昔長女がまだ小さい頃にそういう動物園に行ったのですがちょっと動物が近づいてくると「きゃー」と言ってビビってるものだから、長女もビビってしまって、怖がってしまいました。

 

エサをやるときも手に触れないようにと遠ざかってやるから上手に食べさせれない。基本的に動物園って臭いが苦手で。池でアヒルが寄ってくるのも気持ち悪いです。

 

羽やら毛やらが散らばってるのも不衛生な気がして。遠巻きに見てるだけで十分です。だから飼育員の人たちって本当に動物が好きなんだろうなあって思います。
私みたいな人間ではまず勤まりません。

 

何事でもそうですが愛がないとダメですねえ。だから自宅でウサギを飼っている人とか信じられないです。
一緒に住んでると愛着わくんだろうなあ。

 

私は子どもの世話で精一杯で、ペットまで飼う余裕はありません。

続きを読む≫ 2014/05/13 16:03:13 blog

スラムダンクは週刊少年ジャンプの連載から大ファンでアニメについてもすべてチェックしていました。もともとバスケットボールになど興味がなかったのにいつのまにやら実際の高校バスケットボールにも詳しくなっていたほどです。とにかくこのアニメは主役である桜木花道を囲む準主役ともいうべきメンバーの充実ぶり、そのキャラクターのつくりかたが素晴らしいのが良いところかと思います。

 

キャプテンの赤木、桜木花道が勝手にライバル視している流川、そしてライバルの高校のメンバーの選手たち。みなそれぞれのキャラクターが生き生きと描かれています。この漫画ほど主役以外にもファンが分散する作品はないのではないでしょうか。しかしそんななかでもわたしは主役の桜木花道がだいすきです。ひょんなことから不良高校生がバスケットボールに取り入られ、いつのまにやら初心者から全国レベルの選手に成長していく姿がとても大好きでした。私自身が中学からずっと体育会系で部活動をしていたことも影響していたのかもしれません。

 

また、その成長ぶりが通常のサクセスストーリーではなく、脱線しまくりのところが読者をさらにひきつけていたのかもしれません。優等生ではなく、不良高校生からスタートした桜木花道が長髪を断髪し、バスケットに青春をかける姿は、どんな時代の中学生、高校生にとっても共感を抱かせるに十分な作品だと思います。できれば、スラムダンクの続編を何とか描いてほしいと思っています。

 

世代ではなくて見たことの無い方は是非、オンラインビデオ配信サービス(→Hulu アニメ)を利用してみてみてくださいね。スラムダンクの影響で、バスケ部に人材が流れて、野球部とかサッカー部への入部が減り、そのおかげでプロで人材不足になってしまったのではと言われたほどのアニメですよ。

続きを読む≫ 2014/04/13 12:47:13 blog

ノラ猫がうちの裏のひさしの陰で子供を産みました。自分が気づいたときは子供は1匹まだヨチヨチで親が張り付いてました。

 

近寄ると親がものすごく威嚇するのを2日でてなづけちゃいました。においの強い餌を手前においてやること計3回それで親が顔を覚えてくれました。

 

それからはや2か月。子猫は雄だったので2週間ほど前に出て行ったきり帰ってこなくなっちゃいましたが親猫は今ではずっと家に張り付いています。
朝と夕方にはちゃんと家のまで待っててくれます。

 

親が猫が大嫌いなのでものすごく追い払うんだけど親に見つからないようにこっそりと餌をやってます。
今では夜には私の部屋に入ってフローリングが冷たいから寝ていることも猫の寝ている姿には癒されます。

 

ただ心配なのは普段外にいるから絶対に発情期にはどっかの猫と交尾していつかはまた子供産むだろうってこと。
そうなったら大変だろうな〜〜雄は出ていくだろうけど雌は居つくっていうし・・・。

 

まあでも足にまとわりつくくらいなつかれると今更よそにほっぽり出すなんてできませんよね〜〜
頑張って世話するぞ~~~

続きを読む≫ 2014/01/21 16:05:21 blog

これまでに自律神経失調症になった事がある人ならその苦しみが分かると思いますが、これまでに自律神経失調症になった事がないという方はこの病気がどれだけ苦しいか分からないと思います。

 

それは実際に私もこの病気になるまで全く分かりませんでした。では、自律神経失調症になって何が一番苦しかったかというと私の場合は体がだるいという症状が数ヶ月続いたのが一番苦しかったです。

 

しかも、それまで経験した事がないような激しい倦怠感が数ヶ月も続き食欲もほとんどない状態が続きました。それで人生で初めて運動もしないで体重が7キロも落ちるという体験をしました。

 

それで私は病院に通って精神安定剤のデパスという薬を処方されてなんとか普通にご飯が食べれるようになりました。ただ、一度自律神経失調症になってしまうと確かに薬でかなり体調が良くなりましたが、すぐに完治するという事はないです。

 

ですから、私はこの病気になってから2年くらい定期的に病院に通って精神安定剤を処方してもらっていました。ですが、病院に通うようになって2年が過ぎたあたりで自分でももう自律神経失調症 改善したと思えるくらい体の調子が良くなりそれ以降精神安定剤も必要なくなりました。

続きを読む≫ 2013/12/11 15:16:11 blog